К содержанию
Менютка
ВойтиСоставить план

Новый подход
к домашнему
питанию.

Вы знаете, что едите вы
и ваша семья.

Менютка подбирает меню и рецепты, составляет список покупок для вашей семьи с учётом:

  • Бюджета
  • Диеты
  • Калорийности
  • Вкусов и предпочтений
  • Аллергенов
  • Частоты готовки

Не нужно придумывать, что есть и что покупать.

Составить свой план Пример плана
Домашний ужин: куриные котлеты с пюре и горошком, крем-суп и свежий салат
Более 500
рецептов
на любой вкус

Готовить проще,
когда всё уже продумано.

Меню под вашу семью, нужные продукты в одном списке и понятные рецепты. Меньше ежедневных решений «что приготовить и что купить».

Настройте всё под себя.

Расскажите о своей кухне, семье и привычках —
Менютка учтёт их в вашем плане.

  1. 1

    Кухня

    Чем вы готовите

    Укажите, какая техника есть у вас на кухне.

    Духовка, мультиварка…
  2. 2

    Питание

    Как хотите питаться

    Выберите подходящий вам рацион.

    Сбалансированно, больше белка…
  3. 3

    Семья

    Для кого готовим

    Сколько вас, кто что любит и не ест.

    Порции, вкусы, аллергены
  4. 4

    Готовка

    Как часто и как долго

    Задайте удобную частоту и время готовки.

    Реже и сразу на несколько дней
  5. 5

    Бюджет

    Насколько важна экономия

    Определите приоритет стоимости продуктов.

    Больше доступных ингредиентов

Из ваших ответов складывается ваш план. Меню, рецепты, готовка и покупки связаны между собой.

Ешьте вкусно
и разнообразно.

Что есть, когда и сколько купить, как готовить — всё есть в плане.
Вам остаётся сказать, что нравится.

Что едим на этой неделе

Семья из 4 человек
  1. ПнГотовим≈ 60 мин
    Обед

    Крем-суп

    Ужин

    Котлеты с пюре

  2. ВтРазогреваем
    Обед

    Крем-суп

    Ужин

    Паста с томатами

  3. СрГотовим≈ 50 мин
    Обед

    Курица с овощами

    Ужин

    Рыба с гречкой

  4. ЧтРазогреваем
    Обед

    Рыба с гречкой

    Ужин

    Курица с овощами

  5. ПтГотовим≈ 40 мин
    Обед

    Паста с томатами

    Ужин

    Нут с овощами

  6. СбРазогреваем
    Обед

    Нут с овощами

    Ужин

    Паста с томатами

  7. ВсГотовим≈ 60 мин
    Обед

    Котлеты с пюре

    Ужин

    Крем-суп

Блюда подобраны. Всё по вашему вкусу?

Отмечайте любимое или выбирайте замену.
Крем-суп из цветной капусты

Крем-суп из цветной капусты

Нежный обед на два дня

Паста с томатами

Паста с томатами

Любимая классика для всей семьи

Котлеты с пюре

Котлеты с пюре

Сытный домашний ужин

Замените блюдо — меню и покупки обновятся вместе.

Как выглядят рецепты

Утомляет не готовка.
А ежедневное
«что приготовить?»

  • Что есть дома?
  • Что и сколько купить?
  • Когда готовить?

Проще купить готовое.
Но вы платите больше —
и не знаете, из чего приготовлена еда.

Одна порция. Разная цена.

Ориентировочная стоимость одинаковой порции

Как сравниваем

Ориентировочное сравнение стоимости одинаковой порции. За 1× принята готовка из продуктов. Соотношение зависит от блюда, состава и магазина; время домашней готовки не включено.

Менютка продумывает. Вы готовите.

Меню, рецепты и покупки — уже в плане.

Посмотреть план

На каждом шаге
всё понятно.

Рецепты с пошаговыми действиями и фотографиями. Видно, что делать и какой результат ждать.

От подготовки до готового блюда.
01Подготовить овощи
02Сварить до мягкости
03Добавить сливки и измельчить
04Готово. Можно к столу
1 / 4
Родители и дети смеются и разговаривают за домашним ужином

Составьте план питания
для своей семьи.

Меню под ваши вкусы, бюджет и время на готовку. Рецепты и список покупок — уже в плане.

Составить свой план